The Power of Slow Yoga Retreat 

18.04.-21.04.2024

Release, Recharge and Unfold

Dieses Yoga Retreat im Südburgenland lädt dazu ein, bewusst einen Schritt zurückzutreten und die Stille um dich herum zu genießen. In einer Welt, die von Geschwindigkeit und Hektik geprägt ist, entdecken wir gemeinsam die kraftvolle Energie der Langsamkeit. Lass dich 4 Tage von der Ruhe tragen und entdecke durch Bewegung, Berührung, Atmung und kreative Workshops neue Qualitäten.

Tempo rausnehmen. 

Eine aufregende Sache folgt der anderen. Hier noch ein Event, da noch ein Treffen, oh, und es braucht jemand deine Hilfe. Geht es im Alltag rund? Es kann schwer fallen, das Tempo rauszunehmen, wenn man voll drinnen ist. In Gemeinschaft und an einem ruhigen Ort lässt sich das ausprobieren. 

Durchatmen.

Es ist schon so üblich, Dinge parallel zu machen, damit sich mehr unterbringen lässt. Wer kennt diese Situation, beim Einkaufen, Autofahren oder Kochen zu telefonieren? Beim Putzen Podcast zu hören, während dem Gespräch mit einer KollegIn eine Email zu beantworten oder beim Essen Netflix einzuschalten.

Wir laden dich ein, 4 Tage ganz bewusst langsamer zu gestalten.

Haupthaus Gemeinschaftsraum
Yogaraum Haarberghof

Im Moment sein. 

Die Herausforderung anzunehmen, dass es genug ist zu sein. Ohne etwas dafür tun zu müssen oder zu erreichen. 

Tiefer gehen und Schichten loswerden, die du nicht länger brauchst. 

Es gibt so viele Schichten, die sich in uns verbergen. Wir neigen dazu, sie zu vergraben oder stumm zu schalten, wenn wir das Gefühl haben, dass sie nicht hineinpassen. Indem wir bewusst loslassen, können wir Teilen von uns selbst Raum geben, die im Alltag oft keinen Platz finden.

Wir freuen uns darauf, dich bei einer Reise durch die Kraft der Langsamkeit zu begleiten!

Tools der Langsamkeit, die wir auf diesem Yoga Retreat teilen

3x Morgen Meditation

3x aktives Yoga 

1x Yin Yoga

1x Yoga Nidra

1x Thai Yoga Massage Workshop

1x Creative Workshop

1x Kakao Ritual

Haargberghof

Der wild romantische Haarberghof befindet sich auf 10 ha naturbelassener Fläche, umgeben von artenreichen Wiesen und natürlichen Mischwäldern. Seit 40 Jahren wird hier biologisch und nachhaltig gewirtschaftet. Die große Leidenschaft am Biobauernhof gilt dem Anbau von biologischem Gemüse, um daraus köstliche Gerichte für Gäste zu zaubern. Alle Produkte, die den Weg auf unsere Teller und in unsere Gläser finden, sind von höchster Bio-Qualität. Das Allermeiste hiervon stammt aus der eigenen Landwirtschaft.

www.haarberghof.com

Parallax-2-scaled-1

Liebevoll zubereitetes Essen

Farm to Table wird am Haarberghof gelebt. Die Leidenschaft gilt dem Anbau von hochwertigem Bio Obst und Gemüse. Alles, was von außerhalb bezogen wird, kommt von Bio-Bauernhöfen, Kleinbauern und sozialen Kooperativen. In der Hof-Küche zaubert der französische Koch daraus vegetarische und vegane Gerichte aus aller Welt.

  • Reichhaltiger Brunch
  • Tee-, Kaffee- und Obstpausen
  • 3-Gänge-Menü zum Abendessen
3-Gesundes-Leben-scaled-1

Was dich in diesem 4 tägigen Retreat erwartet 

+ Achtsame Morgen Meditation, um den Tag ganz bei dir zu starten

+ Die aktivierende Yoga Praxis stellt die Verbindung zu deinem Körper her und lässt dich deiner eigenen Grenzen bewusst werden

+ Abendliches Yin Yoga bietet die Möglichkeit Erlebtes zu integrieren und bewusst ein klein wenig mehr loszulassen

+ In der Praxis des Yoga Nidra spielen wir mit der Grenze zwischen dem Wachsein und dem Schlaf

+ Spüre die Kraft der Berührung in der Kunst der Thai Yoga Massage

+ Zelebriere den gegenwärtigen Moment mit der erdenden, wärmenden und verbindenden Eigenschaft des Kakaos

+ Zeit zur freien Verfügung für Reflexion, Journaling, Zeichnen und individuelle Erkundungen in der Natur

+ Gemeinsames Genießen von liebevoll zubereiteten Mahlzeiten aus Produkten aus der Region

Anmeldung und Buchung

18.04.-21.04.2024

Yoga Retreat Preis: 360€

3x Morgen Meditation
3x aktives Yoga 
1x Yin Yoga
1x Yoga Nidra
1x Thai Yoga Massage Workshop
1x Creative Workshop
1x Kakao Ritual

Buchung von Zimmer und Verpflegung bitte
direkt via Haarberghof ab 315€
www.haarberghof.com

Haarberghof Haupthaus
Yoga Retreat April 2024, Burgenland

Lass den Stress hinter Dir und tauche ein in die langsame Kraft des Augenblicks.

Antonia Hinterleitner Portrait by Dajana Doskoc

Antonia

Für Antonia ist ein Yoga Retreat die Einladung, mit sich selbst Zeit zu verbringen, einzuchecken und die Möglichkeit neue Menschen kennenzulernen. Einen Space wie diesen zu halten ist für sie etwas besonderes, warmes, magisches und kreatives. Es entsteht ein Ort, der durch das Zusammenkommen entsteht. In ihrer Yogapraxis findest du Ruhe, Herausforderung, Neugier und Inspiration. Antonia ist davon überzeugt, dass in jeder und jedem von uns etwas Kreatives steckt und wir mit diesem Zugang mit Teilen von uns in Kontakt kommen, die dem rein Rationalen und Bewussten verborgen bleiben. Sie liebt die haptische Arbeit mit Ton, gutes Essen und eine liebevolle Umgebung. 

portrait-nina-wetzlmair

Nina

Für Nina ist Yoga so viel mehr als (achtsame) Bewegung. Sie liebt es, wie wir mit Meditation, Atmung und Bewegung ein Stück näher zu unserem wahren Selbst finden. In hektischen Zeiten wie diesen sind diese Praktiken ihr Anker für mehr Ruhe, Erdung und neue Energie – und genau diese Qualitäten möchte sie im Retreat teilen. Nina liebt es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr in Verbindung zu treten – mit sich selbst, mit der Natur und mit Gleichgesinnten. Sie glaubt an die heilende Kraft von Berührung und freut sich darauf, diese Qualitäten im Rahmen von Yoga und Bodywork (Thai Yoga Massage) zu teilen. Hier erfährst du mehr über Nina und ihre Projekte: www.bikeandbalance.at

Wir freuen uns darauf, gemeinsam zu sein, zu entdecken, zu lernen und etwas langsamer zu machen.

Toni & Nina